Weitere Artikel zum Thema: Corona – wenn Science Fiction zur Wirklichkeit wird Stell dich ihm mit einem perfekt ausbalancierten Immunsystem entgegen Die Zahl der bestätigten Fälle und der betroffenen Länder steigt stündlich. Fußballspiele finden in geisterhaft leeren Stadien statt, die Schulen denken über Schließung nach und die Hotelbuchungen gehen schlagartig zurück. Das Coronavirus hat alle …
Wie stark du bist verraten deine Abwehrkräfte. Üblicherweise messen wir unsere Kräfte in Bezug auf unsere muskuläre Konstitution. Unsere physische und psychische Ausdauer sind die Kennzeichen unserer Stärke. Aber hast du schon daran gedacht, was dich eigentlich stark macht und gesund bleiben lässt? Hast du gemerkt, dass du manchmal für Krankheiten anfälliger als sonst bist? …
Als hochsensibler Mensch durchs Leben zu gehen, muss kein Leiden sein. Mit den richtigen Strategien und Gegenreaktionen kannst du ein normales Leben führen, wie jeder andere auch. Das jedoch ist enorm wichtig, sonst ist es eine Frage der Zeit, bis es dir schlechter geht. Dauert der Zustand aus Dauerstress, Überreizung, Überforderung und Überstimulation zu lange …
Hochsensibel – Wie schütze ich mich vor Burn Out? Weiterlesen »
Der heutige Tag hat dir endlich Gewissheit verschafft. Schön länger fühlst du dich sensibler als die anderen. Alles geht dir näher. Stresssituationen hältst du weniger gut aus. Wenn die anderen noch Lust auf Action haben, sehnst du dich nach deinem Sofa und den Kuschelsocken. Dein Spitzname lautet „Sensibelchen“ und häufig wirst du wegen deiner zarten …
Beginnen wir mit einem Witz: Treffen sich zwei Hochsensible, sagt der eine zum anderen: „Dir geht es gut, wie geht es mir?“ Diese kleine Begebenheit beschreibt recht amüsant die Situation eines hochsensiblen Menschen, denn häufig ist er so feinfühlig, dass er die Emotionen anderer Menschen besser und schneller erfasst, als jene, die diese Veranlagung nicht …
Hochsensibilität – „Stell dich doch nicht immer so an!“ Weiterlesen »
Nach einigen unruhigen Nächten, in denen du kaum geschlafen hast, lassen sich die Auswirkungen am nächsten Morgen deutlich in deinem Spiegelbild ablesen: Die Ringe unter deinen Augen sind tiefschwarz, deine Haut aschfahl und dein Mund zunehmend trocken. Der Kopf brummt und die Schultern sind verspannt.
Die Ereignisse, Termine, Verabredungen rasen an dir vorbei wie die Landschaft an einem ICE. So lässt sich das heutige Leben einigermaßen treffend beschreiben. Der Zug nimmt immer mehr Fahrt auf und du sitzt am Fensterplatz und kannst das Tempo auf Dauer nicht mithalten.
Mit einer Massage löst man auf mechanischem Weg Schmerzen und Verspannungen, die auf den gesamten Körper ausstrahlen können. Deswegen beschränkt sich die positive Wirkung einer Massage nicht nur auf die einzelnen Muskelgruppen, die bearbeitet werden. Der Effekt strahlt darüber hinaus.
Wer kennt es nicht? Die dunkle Jahreszeit hat begonnen, die Tage werden kürzer und die Kälte macht einem zu schaffen. Viele Menschen verfallen im Herbst in eine depressive Stimmung, die sich durch die ganzen Wintermonate zieht. Man fühlt sich lustlos und niedergeschlagen. Das Schlafbedürfnis und Heißhungerattacken auf Fettiges und Süßes nehmen zu. Laut Experten trifft es jeden vierten Deutschen.
In diesem Beitrag erklären wir euch, wie Massagen helfen können eine Winterdepression (SAD = seasonal affektiv disorder) zu verhindern bzw. zu bekämpfen.
