Wohlbefinden

Young child wearing a respiratory mask as a prevention against the Coronavirus Covid-19

Coronavirus

Weitere Artikel zum Thema: Corona – wenn Science Fiction zur Wirklichkeit wird Stell dich ihm mit einem perfekt ausbalancierten Immunsystem entgegen Die Zahl der bestätigten Fälle und der betroffenen Länder steigt stündlich. Fußballspiele finden in geisterhaft leeren Stadien statt, die Schulen denken über Schließung nach und die Hotelbuchungen gehen schlagartig zurück. Das Coronavirus hat alle …

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Healthy products for Immunity boosting

Stärke deine Abwehrkräfte

Wie stark du bist verraten deine Abwehrkräfte. Üblicherweise messen wir unsere Kräfte in Bezug auf unsere muskuläre Konstitution. Unsere physische und psychische Ausdauer sind die Kennzeichen unserer Stärke. Aber hast du schon daran gedacht, was dich eigentlich stark macht und gesund bleiben lässt? Hast du gemerkt, dass du manchmal für Krankheiten anfälliger als sonst bist? …

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Business woman sleeping on computer at night

Hochsensibel – Wie schütze ich mich vor Burn Out?

Als hochsensibler Mensch durchs Leben zu gehen, muss kein Leiden sein. Mit den richtigen Strategien und Gegenreaktionen kannst du ein normales Leben führen, wie jeder andere auch. Das jedoch ist enorm wichtig, sonst ist es eine Frage der Zeit, bis es dir schlechter geht. Dauert der Zustand aus Dauerstress, Überreizung, Überforderung und Überstimulation zu lange …

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Chair place on tropical beach for background.

Hochsensibel – Wo ist mein Platz im Leben?

Der heutige Tag hat dir endlich Gewissheit verschafft. Schön länger fühlst du dich sensibler als die anderen. Alles geht dir näher. Stresssituationen hältst du weniger gut aus. Wenn die anderen noch Lust auf Action haben, sehnst du dich nach deinem Sofa und den Kuschelsocken. Dein Spitzname lautet „Sensibelchen“ und häufig wirst du wegen deiner zarten …

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Angry boss yelling at his employee in office

Hochsensibilität – „Stell dich doch nicht immer so an!“

Beginnen wir mit einem Witz: Treffen sich zwei Hochsensible, sagt der eine zum anderen: „Dir geht es gut, wie geht es mir?“ Diese kleine Begebenheit beschreibt recht amüsant die Situation eines hochsensiblen Menschen, denn häufig ist er so feinfühlig, dass er die Emotionen anderer Menschen besser und schneller erfasst, als jene, die diese Veranlagung nicht …

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Winterblues ade!

Wer kennt es nicht? Die dunkle Jahreszeit hat begonnen, die Tage werden kürzer und die Kälte macht einem zu schaffen. Viele Menschen verfallen im Herbst in eine depressive Stimmung, die sich durch die ganzen Wintermonate zieht. Man fühlt sich lustlos und niedergeschlagen. Das Schlafbedürfnis und Heißhungerattacken auf Fettiges und Süßes nehmen zu. Laut Experten trifft es jeden vierten Deutschen.

In diesem Beitrag erklären wir euch, wie Massagen helfen können eine Winterdepression (SAD = seasonal affektiv disorder) zu verhindern bzw. zu bekämpfen.