Corona – wenn Science Fiction zur Wirklichkeit wird
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Nach einer Massage ist es ratsam, dem Körper Zeit zu geben, da der Körper hydratisiert werden sollte und deine Muskulatur etwas Erholung braucht. Wenn du nach der Massage unbedingt Sport treiben möchtest, wähle leichte Aktivitäten.
Die Lomi-Lomi-Massage ist eine traditionelle hawaiianische Massageform, die fließende, rhythmische Bewegungen und aromatische Öle verwendet, um Entspannung, geistige Ruhe und ein Gefühl von Harmonie und Gleichgewicht zu fördern.
Die Thai-Massage ist eine alte Körperarbeitstechnik, die Akupressur, Yoga und Reflexologie kombiniert, um Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden zu fördern.
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Wie stark du bist verraten deine Abwehrkräfte. Üblicherweise messen wir unsere Kräfte in Bezug auf unsere muskuläre Konstitution. Unsere physische und psychische Ausdauer sind die
Als hochsensibler Mensch durchs Leben zu gehen, muss kein Leiden sein. Mit den richtigen Strategien und Gegenreaktionen kannst du ein normales Leben führen, wie jeder
…Mit der falschen Schulart garantiert! Es gibt für einen jungen Menschen kein größeres Glück, als sich am richtigen Ort entfalten zu können. Ein großer pädagogischer
Jetzt ist es da: das Abitur, und obwohl du noch keine einzige Prüfung abgelegt hast, bist du hochgradig gestresst und beinahe mit den Nerven am
Warum ist es so schwer, die Neujahrsvorsätze nicht nur in die Tat umzusetzen, sondern auch beizubehalten?
Die 4 beliebtesten Neujahrsvorsätze laut einer aktuellen Forsa – Umfrage im Auftrag der DAK für das Jahr 2020:
Stress abbauen und vermeiden (64 Prozent)
mehr Zeit für Freunde und Familie (64 Prozent)
umweltbewusster Leben (64 Prozent)
mehr Sport und Bewegung (56 Prozent)
Wir geben dir 5 Tipps, wie es dir am besten gelingen kann.