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[cws-row cols=1 id=”cols1″][col span=12][cws-widget type=text atts='{“title”:”Wohlfühlchallenge – Du kannst nur gewinnen”}’]

[/cws-widget][cws-widget type=text atts='{“title”:”Diese Challenge habe ich gestartet, um dich sonntags aus dem Bett zu kriegen und an die frische Luft zu jagen. Viel Spaß beim Mitmachen und viel Glück bei der Verlosung!”}’][/cws-widget][/col][/cws-row][cws-row cols=2 id=”cols2″][col span=6][cws-widget type=text title=””]

[cws_sc_fa icon=’check’ shape=’square’ size=’2x’ alt=’1′ customize=’1′ custom_options='{“@”:{“text_color”:”#d7df23″,”bg_color”:”#ffffff”,”border_color”:”#ffffff”}}’][/cws_sc_fa]Willst du ausgeglichen sein?
[cws_sc_fa icon=’check’ shape=’square’ size=’2x’ alt=’1′ customize=’1′ custom_options='{“@”:{“text_color”:”#d7df23″,”bg_color”:”#ffffff”,”border_color”:”#ffffff”}}’][/cws_sc_fa]Willst du dich in deinem Körper wohlfühlen
[cws_sc_fa icon=’check’ shape=’square’ size=’2x’ alt=’1′ customize=’1′ custom_options='{“@”:{“text_color”:”#d7df23″,”bg_color”:”#ffffff”,”border_color”:”#ffffff”}}’][/cws_sc_fa]Willst du Massagen für ein halbes Jahr gewinnen?

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Gewinnchance:

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[cws_sc_fa icon=’thumbs-o-up’ shape=’square’ size=’2x’ alt=’1′ customize=’1′ custom_options='{“@”:{“text_color”:”#d7df23″,”bg_color”:”#ffffff”,”border_color”:”#ffffff”}}’][/cws_sc_fa]1 Massage pro Woche

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[super_form id=”6130″]

[/cws-widget][/col][/cws-row][cws-row cols=2 id=”cols2″][col span=6][cws-widget type=text atts='{“title”:”Das ist die Wohlfühlchallenge (Wfc) …”}’]

Wir starten eine Challenge, bei der Mann / Frau raus an die frische Luft muss. Zum Beweis muss man (DU!) in unsere Gruppe bei Facebook jeden Sonntag ein Foto oder kurzes Video und die Aufzeichnung deiner Strecke per Screenshot posten.

Mit oder ohne Hashtag #WFC – alles ganz easy!

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Nochmal genauer erklärt: Wir verlosen pro Quartal 3 x 26 Massagen (jede Woche 1 Massage für den Gewinner oder die Gewinnerin). An der Verlosung nimmt teil, wer an mindestens 10 von 12 Sonntagen pro Quartal gepostet hat.

Was posten? Nicht den #Frappuccino, sondern sich beim Laufen, Joggen, Fahrradfahren, Wandern …

[/cws-widget][/col][/cws-row][cws-row cols=1 id=”cols1″][col span=12][cws-widget type=text atts='{“title”:”Zusatzgewinnchance …”}’]

[cws_sc_testimonial thumbnail='{“@”:{}}’ text=’Wir waren mal wieder viel zu großzügig und verlosen außerdem jede Woche 1 Massage unter allen Leuten, die am Sonntag vorher gepostet haben.’ customize=’0′]

[/cws-widget][cws-widget type=text atts='{“title”:”Es gibt aber noch viel mehr zu gewinnen …”}’]

  • Was denn noch, Csaba? – Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll …Du wirst dir ein besseres Körpergefühl verschaffen. Du wirst von Woche zu Woche spüren, wie deine Ausdauer steigt. Du wirst dich fitter fühlen – mental und körperlich. Dein Stoffwechsel wird sich verbessern …Du wirst merken, wie sich dein Stoffwechsel und deine Verdauung verbessern. Dies hilft dir abzunehmen und stärkt zusätzlich dein Immunsystem. Sagte ich schon, dass dein Körpergewicht sinken wird? Ah, ja.Du wirst jede Woche zufriedener mit dir sein, weil du siehst, dass du viel mehr Einfluss auf deinen Körper hast, als du dachtest. Dein Selbstvertrauen steigert sich. Wenn du mit dir zufrieden bist …

    Werden sich die Probleme vor deinen Augen verkleinern. Dein Wohlbefinden zunehmen. Körperlich und mental wirst du ausgeglichener sein. Kurzum: Du wirst deinen Alltag leichter meistern – und das wird auch anderen nicht verborgen bleiben!

    Mann, klingt das sexy …

    Höre ich da ein Aber raus?

    Falls ja: Kritzel hier deine Ausrede hin …

    Das kann doch alles nicht wahr sein! Was ist das denn für eine Ausrede?!

[/cws-widget][/col][/cws-row][cws-row cols=2 id=”cols2″][col span=6][cws-widget type=text atts='{“title”:”Es gibt keine Ausrede”}’]

Bei der Wohlfühlchallenge gibt es keinen festen Plan, den man einhalten muss, nur dass man sonntags eine kleine Runde dreht.

Du schaffst es schon in 30 Minuten. Egal, ob du am Samstag feiern warst. Lauf einfach los! Wenn du müde wirst, gehst du einfach weiter. Das geht sogar mit Rollator! Erzähl mir nicht, dass dein kleiner Zeh weh tut!

Du kannst allein, in der Gruppe, mit den Kindern, mit deinem Partner teilnehmen. Ja sogar mit deinem Hund! So müde kann man nicht sein, dass man nicht eine halbe Stunde spazierengehen kann.

[/cws-widget][/col][col span=6][cws-widget type=accs atts='{“items”:”5″}’][item title=”Was ist, wenn ich einen Sonntag auslasse?”]

Du darfst innerhalb von 3 Monaten 2 Sonntage auslassen, an der Verlosung nimmst du trotzdem teil.

[/item][item title=”Gibt es eine Mindeststrecke?”]

Klar doch! Mindestens 2 km laufen 5 km spazierengehen oder wandern, mindestens 9 km fahrradfahren.

[/item][item title=”Ich war heute im Fitnessstudio …”]

Gilt nicht! Raus an die Luft mit dir!

[/item][item title=”Kann ich am Dienstag nachholen?”]

Leider nicht, du musst die Challenge sonntags machen.

[/item][item title=”Was ist, wenn ich zu langsam bin?”]

Das kann nicht sein. Wähle deine Strecke aus, lege sie jeden Sonntag zurück und genieße es, dass du sie jedes Mal leichter schaffst!

[/item][/cws-widget][/col][/cws-row][cws-row cols=2 id=”cols2″][col span=6][cws-widget type=callout atts='{“title”:”Bei dieser Challenge gibt es nur Gewinner”}’]

Für das, was es zu gewinnen gibt, ist der Aufwand sehr gering. Sei es eine Massage, ein Familienausflug, jemanden beim Laufen kennenlernen – du kannst eigentlich nur gewinnen. Ehe du gleich losläufst …

[/cws-widget][/col][col span=6][cws-widget type=text title=”Schon die Anmeldung bringt dir Selbstvertrauen mit”]

[super_form id=”6130″]

[/cws-widget][/col][/cws-row][cws-row cols=1 id=”cols1″][col span=12][cws-widget type=text title=”Schon die Anmeldung bringt dir Selbstvertrauen mit”]

PS: Schon die Anmeldung wird dir Selbstvertrauen geben. Nach der Anmeldung bekommst du jeden Samstag eine Erinnerung. Und sobald du dich angemeldet hast, wirst du das Gefühl haben, dass du etwas für dich gemacht hast.

PPS: Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Auch diese. Sie beginnt heute. Genau heute. Darum melde dich jetzt an! Da jeden Sonntag eine zusätzliche Verlosung stattfindet, hast zu noch mehr Chancen zu gewinnen.

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